若對印度傳統(tǒng)的哈他瑜伽感興趣，悠季值得你重點關(guān)注。熟悉瑜伽行業(yè)的人，都會聽過悠季瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，它與梵音瑜伽培訓(xùn)學(xué)院齊名。悠季瑜伽就是其集團下的會館，從2003年至今，悠季目前有七家直營會館，廣州有兩家。悠季還有媒體出版及影像發(fā)行業(yè)務(wù)。 悠季從課程到老師，都追求純粹瑜伽，無空中瑜伽、寰宇瑜伽等近年的新鮮花樣，老師也幾乎不加入自創(chuàng)編排。哈他瑜伽是悠季的核心，也是最火的課程，體式上注重關(guān)節(jié)活動，這點比較類似艾揚格，但它極注重肉體和精神的修持，追求身體、意識、靈魂三個層次的和諧統(tǒng)一。課程設(shè)置有體式、呼吸控制法、冥想、清潔法等，較全面系統(tǒng)。私教課則更精細(xì)，根據(jù)學(xué)員身體對瑜伽的習(xí)練程度、心理對瑜伽的理解力，特別設(shè)計課程。 體育中心店除了一個私教課室，高溫課室和另外兩間課室都是大課室，一般有二三十人上課。琶洲店是近期搬遷過去的，除了老師培訓(xùn)課，2017年九月中旬開始接受學(xué)員報名，也是大課為主，私教課少一些。而主打小班、私教班的獵德會館是加盟店，教師雖然都接受悠季瑜伽學(xué)院的系統(tǒng)培訓(xùn)，但大多數(shù)老師的瑜伽習(xí)練時間及教齡在4年左右，不算長，消費者可根據(jù)個人需求選擇。 悠季有中文及印度老師，體育中心店十幾位老師都很資深，大多同時在琶洲店任教。他們基本都接受過Kaivalyadhama G.S.等印度瑜伽研究學(xué)院的教育，以及學(xué)習(xí)《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、《阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)》等印度瑜伽理論。悠季瑜伽的教學(xué)總監(jiān)布瑞杰老師，來自聞名世界的瑜伽靜修圣地瑞詩凱詩，曾跟隨呼吸控制法大師O.P.Tiwari學(xué)習(xí)呼吸控制法和冥想，并系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，阿斯湯嘎瑜伽，艾楊格瑜伽等，他的課程極受推崇。 印度老師Naveen畢業(yè)于Pt.L.MS.Govt.(PG)大學(xué)，曾參加印度第二屆“心理治療瑜伽和靈性”國際研討會，目前任教哈他瑜伽、阿斯湯嘎、熱瑜伽課程，教學(xué)善于觀察，嚴(yán)謹(jǐn)專注。另一位印度老師Himansu，在瑞詩凱詩的瑜伽研究中心接受Br. Rudra Dev大師5年的瑜伽指導(dǎo)，拿到數(shù)個重量級證書，除了哈他瑜伽，對呼吸控制法、冥想研究深入，無論初學(xué)者，還是高階習(xí)練者，在他的課程都會找到新鮮感。但印度老師講課時會中、英語結(jié)合，大教室里講課的效果也因人而異，建議根據(jù)自身情況合理選擇。 悠季瑜伽的服務(wù)態(tài)度不算很親切，跟進(jìn)不太及時，也不夠主動。但有問必答，整體還能接受。 體育中心店在廣州已開店十余年，環(huán)境比不上梵天、邁索爾這類高檔會館，但基本設(shè)施完全能滿足日常上課需要。大廳休息區(qū)的床榻是印度風(fēng)格，較硬，坐起來還算舒服，提供花茶。更衣室和淋浴室稍顯陳舊，但很干凈。課室是統(tǒng)一不設(shè)鏡子的，二樓大課室比一樓的要嶄新一些。 體育中心店館外是開闊的體育中心廣場，羽毛球、乒乓球等運動場地較齊全，一家人前往或許能找到各自喜歡的運動，而且離地鐵口僅兩三分鐘路程，非常便利。 價格：70次卡5499元、年卡5699元、印度私教課1000元/節(jié)